轻松瘦身肯定是每个陪胖患者的心愿,那么在家喝着绿色天然味道好的瘦身汤是不是让你很动心呢?小编为您推荐的蜜瓜百合瘦身汤,既能轻松瘦身又能养生保健。
推荐理由:
尝试过用蔬菜来熬汤吗?并且是与肉类组合呢,不过现在推荐的这个汤品不仅味道清新,还能利水消肿、降胆固醇、轻身呢!
操作方法:
1、准备材料:哈密瓜半个、瘦肉1斤、百合一两、陈皮1钱、盐适量。
2、将哈密瓜洗净皮,然后去籽切块备用。
3、将瘦肉洗净切块,去水备用。
4、将陈皮浸软,去除瓜瓤;百合冲洗备用。
5、在锅内放入适量清水,然后加入所有材料用猛火煲半小时,然后转慢火再煲2小时,最后加盐调味,即可食用。
温馨提示:
哈密瓜对胃病,高胆固醇有好处;百合能润肺止咳,清心,养阴;陈皮则可化痰止咳,驱寒消滞;常饮此汤还能达到强身健体的效果。