DIY养生茶让您在办公室乐活享瘦

2013/4/20 5588.TV美妆百科

茶文化在我们大已经传承了几千年了,喝茶对我们来说可谓受益良多。喝茶不仅可以抗氧化,还能起到的功效哦。而且一旦习惯了喝茶,即使在办公室也能享受到十足的下午茶乐趣。今天我们就介绍几款茶饮,瘦身效果极佳。

有些女性长期坐办公室,在空调环境下工作,皮肤感到非常干燥,小腹也变得越来越松弛。此时,喝茶是很好的方法,喝茶能消脂又养生。让你的容颜更美丽。下面,小编就教你如何自制茶,养颜又消脂,让你在办公室里也能健康享瘦。

茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪,化浊去腻可防止脂肪积滞体内。而维他命B1、C和咖啡因,都可以促进胃液分泌,并有助消化和消脂。

茶通过了功能学和毒理学实验证明,可促进脂肪代谢与分解,维持正常的生理机能,克服了替食型、排汇型、神经抑制型等产品破坏饮食规律,降低人体机能,而诱发其它疾病的缺点。

茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、自由基等作用,可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到的效果。

1、人参玫瑰茶:

人参2-3片,玫瑰花,红枣适量。(人参可提振精神、延缓老化,玫瑰能,还有消脂美容的功效哦!不过还是要提醒一下,因为这道茶性质偏温,有胃火、或偏阳性体质的MM可得注意了,喝了可能会太热了!质过于强壮或素有肠道便秘者,禁止使用。)

2、瘦身大黄绿茶:

大黄和绿茶以1:3的比例以热水冲泡饮用。(此茶饱可消脂,是想要瘦身者的一大福音不过大黄性寒,脾太虚或胃寒的MM慎用哦!常用便秘或脸上有痘痘的mm最适宜使用)

3、山楂洛神纤体茶:

山楂1钱,洛神花2朵,菊花5朵,普洱茶茶叶1匙,冰糖2匙。(普洱茶是瘦身明星,加上山楂的促进消化效果,简直就是完美搭档。除了瘦身之外,这道茶也具有明亮眼睛、润泽肌肤的功效,可说是美颜瘦身一举两得!山楂洛神花的温性加上菊花的寒性,性质得到了中和,应该适合大多数MM饮用!)

4、乌梅茶:

山楂3钱,神麴2钱,陈皮2钱,乌梅5枚,决明子2钱,车前子3钱,莱菔子3钱,何首乌3钱,泽泻3钱,甘草2钱,用水熬煮当茶喝。(乌梅、山楂、决明子、陈皮和车前子等,都有很好的去脂作用,而何首乌不燥不腻,是补肝肾的上品。别看这道茶饮中药很多,其实都是些对脾胃有很好调理作用的偏平性的药材,对于应该算是很不错的一道茶饮了!)

5、桔香红枣茶:

新鲜桔皮1片(或金桔2个),红枣5颗,红茶1包。(可化痰、消油脂、涤垢腻、,开胃,春季主,调达肝脏,顺气自然,调理出好身材)

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