枸杞可是名贵的药材和滋补品，“枸杞养生”的说法在中医里也是广为流传，明《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞全身是宝，可食用或作枸杞茶。
枸杞是一种非常好的瘦身食物，但是平时枸杞的用法一般都是用来煲汤或者熬粥，比较麻烦。那么有什么方法可以简单的利用枸杞来呢？下面小编就要告诉大家一个枸杞茶的瘦身方法，用枸杞泡水来代替日常饮用水，效果一定惊人。
瘦身体验分享
1、下定决心，建立信心 是件需要意志力的事情，良好的信心可说是成功的关键，相信我，除非一些病理原因，这个世界上没有减不下去的人，只要你有信心！
2、控制饮食，绝不贪吃 管住自己的嘴巴。建议在吃东西前先背诵食物成分，比如西菜花，那是植物纤维，对健康很有好处且不会长脂肪，但注意一定要清蒸了吃，连“上汤”都不可以！因为那些营养丰富的汤里有着无数的油和糖分。
3、牢记4句运动口诀 能站着绝不坐下，能坐下绝不躺下，能走路就不乘车，能走楼梯绝不乘电梯！
4、每天只喝枸杞子泡水或者白水 每天用枸杞子泡白水，能清热生津明目，不仅保健而且绝对能够减掉油脂。
枸杞这种纯天然无公害的圣品肯定值得您一试，每天一杯枸杞茶，每次都让您感受到瘦的感觉。