瘦身霜似乎被赋予了神奇的效果，让变得事半功倍，然而真正使用过的MM们却在各大美妆论坛上褒贬不一。有的人觉得效果却是惊喜出乎意料，有的人却大呼价钱不菲效果却几乎没有。那么，瘦身 霜的真实效果到底如何呢？
1、比起全身肥胖，瘦身霜更适合局部赘肉或有橘皮组织的人使用？
这点是首先需要考虑到的，很多人觉得瘦身霜没有用往往是抱的期望太高，现在的科技还没有发展到能让人依靠瘦身霜就变瘦10斤。
2、瘦身霜需要长期坚持使用？
瘦身霜的纤体原理大部分是靠咖啡因、辣椒素等促进排脂、加快内循环代谢的成分将脂肪排出去。但是，瘦身霜跟一般护理品一样，只用一次是看不出太大效果的，必须持之以恒。
3、瘦身霜需要结合运动和按摩才有效？
大部分外用的瘦身霜使用的是天然草本植物中萃取的有效活性成分，这些活性因子能应用于积存脂肪过剩的皮下组织，促进肌肤微循环并减少脂肪堆积，从而达到局部瘦身的目的。不过，即使纤体霜的 功效再高，它本身并不能创造奇迹，因此必须定期使用。另外，还要与均衡的饮食、适量的运动和健康的生活方式相互集合，才能塑造出动人的体形。如果你想让瘦身霜在短期，涂抹后一定耐心要 按摩至吸收。如果是含有燃脂成分的瘦身霜，还要结合运动，甚至包裹保鲜膜以促进排汗，加强局部瘦身。