大家都知道晚上喝水多，早上眼睛和面部就容易出现浮肿现象，那么你有没有关注过颈部的浮肿问题呢，其实颈部是脸部排水的通道，也很容易出现浮肿问题。加快颈部血液循环，你会发现颈部整整的细上一号！
1、热毛巾敷颈
将热毛巾卷成和颈部长不多宽的长条形状，用双手分别按住毛巾的两端围住脖颈，让热量均匀的散发出来，待面部有发热感后就可以放开了。
2、凉水瓶冷敷
将矿泉水瓶，放在冰箱中冷藏片刻，双手分别握住瓶子的瓶口和瓶尾，从锁骨处向上滚动至下颌，手部可以稍稍用力，起到挤压排水的作用，让颈部线条更加紧致。
3、用木勺按压锁骨处
用木勺的打头按压在锁骨上方与脖颈突起的连接处，轻轻按压，持续五秒。
4、用勺板滑动按摩
用勺子的小头，从左耳根下方，沿着脖子的轮廓，滑动至下颌交接的位置，连续六次，换领一侧。
5、用勺子上顶按摩
用勺子的大头，顶住下颌与脖颈交接的位置，保持30秒。