很多人都会选择吃酵素产品来达到瘦身的目的，其实我们身边的很多食物中都存在酵素，就连我们人体自身也存在着酵素，只要多吃些含酵素丰富的产品就可以达到的效果，一起来看一下我们我们身边无处不在的酵素吧。
在我们身边有许许多多的酵素。洗涤剂、洗面奶、面膜、牙膏等，从生活用品到水果、蔬菜、酱汤、纳豆等食品，含有酵素的东西数不胜数。当然，在体内酵素也起着重要的作用。比如，越嚼米饭越甜，吃下的食物被消化和吸收、排出体内废物及毒素，所有这些都是因为酵素的存在。为了我们的健康和美丽，酵素24小时不断运作。
生活中除了食物之外，也有不一样的酵素存在哦！
对“清洁”和“美丽”具有大贡献的酵素，在洗涤用品中含有分解蛋白质和脂肪的酵素，用来皮脂和衣领污垢。另外，牙膏盒面膜、部分美容液等产品，也在利用酵素力量。
健康体质也依赖于酵素！水果是酵素，每天都要吃水果，才能让身体的酵素不缺失！让体质变得更加的坚强！
饮酒后身体立刻发红，是因为体内酒精分解酵素缺少的缘故。所以说酵素还左右着我们的体质。新鲜的水果是食物酵素的宝库，所以应积极摄入！
吃东西也会产生酵素。因为唾液中含有消化淀粉的淀粉酶，所以伴随着咀嚼，米饭也会随之变甜。另外在腌菜、纳豆、酱汤中含有丰富的酵素。