对于久坐办公室的女性来说，就成了问题。但是对于久坐的女性来说，用吃来是最合适不过的了。所以久坐办公室的MM们可以准备这四种水果，让你吃出大胸脯。
葡萄
葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一，能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。
西柚
西柚含有很多抗氧化元素，同时富含维生素C，能让你的胸部更美丽，形状更漂亮。而且西柚热量低，是不减胸的水果选择。
牛油果
牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，含有的维生素A能促进女性分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
橙子
橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄效果。
每天多吃水果也能让胸部变丰满哦，而且还能有效的帮助你瘦身，所以快为自己准备这四种水果每天吃吧。