并不是所有的方法都能的，有的方法操作不当是会导致胸部变小的。因而，专家教大家在选择方法时需要注意哪些问题。
运动法之——穿戴运动型内衣
说起运动可以，许多女性都知道，通过运动，不仅效果好，更重要的是能锻炼身体，塑造完美的曲线。但是在运动时很多女性都选择穿着胸罩或者不穿进行。这样不仅会起不到的效果，还会导致乳房没有支撑而出现下垂情况。因此在做运动时一定要选择透气性好的运动型内衣，保护胸部不受运动伤害。
按摩法之——时间太久
有很多女性知道按摩可以，因此觉得按摩时间越久效果就会越好，其实事实并非如此，通过胸部按摩刺激淋巴循环，让乳腺快速地生长，从而达到的效果。但是淋巴的循环是有一定限制的，当淋巴系统的循环速度达到最高峰的时候，即使再怎么刺激也不能再刺激乳腺的生长。所以过度地进行胸部按摩，会让胸部的肌肉因为长时间的按摩而变得松弛，直接导致乳房松弛。因此女性在按摩时应该注意按摩时间，切不可按摩时间太久。
运动和按摩都是可以的方法，但是也要多注意一些问题，才能达到效果，才能让你的乳房更加完美。