健康的女人面色看上去犹如白色的丝绢裹着朱砂，白里透红；相反，不健康的女人则常常表现出多种异常的脸色，如苍白、潮红、青紫、发黄、黑色等。大多数东方女性梦寐以求的美丽肌肤，首先就是肤色白皙健康红润，宛如白瓷般散发着动人的光芒，是一种漂亮健康的状态。
中国有句俗话是“一白遮百丑”，可见在广大群众的眼里，皮肤白皙就是美。
但是这个“白”要往细了看也是很有看头的；有“白里透红”、“脸色苍白”、“白里泛青”、“白皙细腻”等许多状态。以上这四种白法我们可以很轻易地就分辨出“白里透红”和“白皙细腻”是美丽的。虽然目前流行的非主流化妆中，模特骄傲而“苍白”的脸也很有美感，但拥有自然、白皙、红润的肌肤才是最健康的，是令所有女人都羡慕的。
美白谁都会，用一些美白产品就可以拥有均匀的肤色。不过市场上很多美白产品都含铅、汞等有害物质，长期使用会对皮肤产生伤害，所以姐妹们还是少用，而且用过会显得不自然。
其实，想要白里透红的好肤色、好气色也很简单，中医的美容养生、养颜、调、养、补就可以帮你实现。但美白并不是一两天的事，耐心和恒心才能铸造美白的肌肤。
为什么有的人不白？
中医认为，最容易影响肤色的，当属肝、脾、肾三脏。在《黄帝内经》中，就提到要“养于内、美于外”，如果一个女人身体内脏腑、经络功能正常，气血充盈，则面色红润，皮肤细腻光滑；反之，若脏腑功能失调，气血不顺、精气不足、阴阳失调，肤色就容易黯沉，易产生色斑及皮肤浮肿松弛等皮肤问题。
因此，只有内在的问题解决了，肤色才会散发出自然靓丽的光彩，才能从根本上达到健康美颜的成效。
兼顾家庭和工作的女人，经常处于忙碌、压力大、紧张及情绪差、易怒的状态下，就出现肝气郁结等情况。中医认为，肝主疏通及渲泻，功能是疏泻全身气血及津液，肝气郁结会产生气血逆乱及淤滞，肤色便会蜡黄而黯沉。
中医所谓的“脾主中州”，意即脾在五脏中主要是吸收营养再滋养其他的脏腑，所以中医的脾主统血，也主肌肉、主四肢，是气血的生化之源，如果饮食失调及心神不宁影响消化功能，就会产生脾虚湿蕴的现象。而脾脏一旦虚弱，肌肤得不到滋养便会萎黄发黯，没有光彩可言。
至于肾在影响女人美白方面，中医则认为：肾是主掌人体全身津液平衡的，倘若操劳过度则会使水亏火旺，虚火上升而郁结不散，使皮肤粗糙黯沉，不亮白。