到底什么方法呢？现在的方法是多种多样，鱼龙混杂，或许很多人为了达到诱人的胸部，使用了很多方法，却迟迟不见起色，疑惑到底效的方法是什么呢？什么方法？这是千万女性最想知道的，经过市场调查，有些方法还是很有效的，现为需要的你一一列出：
在吃的方面：
1、多吃木瓜
木瓜又，木瓜的优势。木瓜里含有的维生素e、维生素A，还有木瓜酵母菌，可以有效的刺激女性的分泌，你可以合理用木瓜和排骨或者含有大量维生素的食物搭配，长期饮用，可有效的养胸，是自古流传下的美食。
在生活方面：
2、在平日里，无聊的时候，做些伸展的运动，比如扩胸运动，贵在坚持，可以让你的胸部丰满有弹性。什么方法，别再说什么，坚持按计划来，大胸美女肯定是你。
在胸部保养方面：
3、生活中，无论您的胸部怎样，在饮食配合运动的调节下，效果会慢慢的出现，现在就需要您呵护的保养了，涂抹些胸部的保养品，再者就是选择适合的胸罩来配戴，可以帮助你有效的恢复胸型，有健胸的作用。
温馨提示：想要，可不能盲目，无论什么方法都不能三天打鱼两天晒网形式的，肯定会产生副作用，如果胸部扁平严重者，可以采用科学的仪器，效果好，快，也可以试一下。