常吃水果有益我们身心健康，也可以说使我们身体健康所需之一，水果内含有大量的维生素，人们将常吃身体倍棒，女人吃美容养颜，男人们吃水果有什么好处呢，不如一起了解一下吧！
对男人有益的水果1、 莲子：取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
对男人有益的水果2、葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
对男人有益的水果3、 猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
对男人有益的水果4、芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
对男人有益的水果5、白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。
对男人有益的水果6、 木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
对男人有益的水果7、红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
男人要想自己身体健康，除了日常生活中经常通过锻炼，多做运动以外，还要在饮食上进行保养，让自己拥有一个健康的体魄，就要补充足够的营养和矿物质，以上几种对男人有益的水果，男人要经常食用。