电脑族的健康恐慌 白领应该怎样养生

2014/7/15 5588.TV美妆百科

电脑的普遍越来越让人离不开,若长期久待办公室面对电脑,不但会让视力越来越差,而且还会给我们的身体带来很多的伤害。所以,电脑族的健康得不到保证,白领应该怎样养生

多白领因为工作,长时间坐着不动。这给我们的颈椎造成很大的伤害,所以工作一小时就要活动活动,这样可以减少不健康的因素。

饮水不要过少,很多人都习惯了渴了再去喝水,这恰恰损害了我们的肾脏。因为每天人们都得和一定的水,这样才能促进新城代谢,让我们的身体更健康。

在电脑旁边摆放一盆绿色的植物,能减少电脑带来的辐射。因为电脑的辐射对人的身体伤害非常严重,长时间使用电脑会造成不孕不育的现象。

键盘鼠标隐藏的细菌最多,因为长时间不清理或者清理不干净,那么这些细菌对我们的身体健康有很大的影响。所以无论多忙都要定时清理键盘鼠标上的灰尘。


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