有时候神经部位的疼痛比身体的疼痛要难受的多，今天就关于三叉神的预防保健和专家一起探讨分析。
在饮食上多加留意，不要食用刺激性的食物，油炸类、坚果类食品均为禁忌。也不要去闻刺激性的气味，刺激性的气味会引起打喷嚏等反应，从而导致三叉神的发作。因此，选择食物时要加以区别，烹调饭菜时尽量不要放入姜粉、芥末等。
注意平时的饮食情况：三叉神患者饮食要有规律，多进食较软的食物，甚至仅仅进食流食，因为部分三叉神患者会因为咀嚼食物而诱发三叉神经疼痛。此外，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等。
锻炼身体，增强体质：三叉神患者要保证良好的睡眠质量和足够的休息时间，切忌过度劳累，要适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。
三叉神患者的精神因素与三叉神的经常性发作也有着密不可分的关联，因此每个患有三叉神的病人都要让自己保持愉悦的心情，情绪不可过度紧张。平时可以选择听听柔和的音乐，保持内心的平静。