一提到人们都会想到花钱买罪受，今天给大家推荐不花钱的三个秘籍，让你不受罪的成为大胸女人。
吹气法
吹气球可以使女性的胸部得到扩张，从而起到的效果。女性在吹气球之前，先做深呼吸，再尽力呼气，以后逐渐加大吹气量。吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，起到的作用。
催眠法
很多心理学家都认为，乳房直接保留着女性乳房生长的痕迹。在许多情况下，乳房生长的决定权在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的联络远比我们想像得靠近，甚至超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。正如暗示性地告诉自己“我的乳房正变得越来越丰满、越来越耸峙”。暗示过后的胸部也会让你惊叹不已哦。
两腋夹东西法
两腋窝夹东西的方法，是非常有效果的。可以先选择一本书，书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。然后在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落下，每日多次练习。腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于练习胸肌、耸峙乳房。