明明很困却老是睡不着，经常失眠的人都知道这种感觉。那么你有想过失眠是怎么回事吗,你知道原因吗?
1.难以入眠型（超过30分钟不能入睡），又称起始失眠。
2.不能持续沉睡型，容易惊醒或反复憋醒，几乎每次醒来的时间超过30分钟，又称间断性失眠。
3.早醒型，醒得很早，想睡又醒不着，又称终点失眠。
根据患上失眠时间的长短，又可以分为三种类型：
1.短暂性失眠，即失眠时间少于1星期。
2.短期性失眠，即失眠时间在1星期与3周之间。
3.慢性失眠，即失眠时间在3周或1月以上。
根据生活习惯，失眠又分成以下四种类型：
1、压力型失眠，多为企业管理者、公务员、科研人员
2、不良嗜好型失眠，多为自由职业者、经纪人、创意人员、文化公司职员、从事与时尚有关的工作者，长期嗜好喝茶、喝咖啡、可乐、巧克力 、酒精、等，刺激到了神经系统，严重妨碍了睡眠。
3、焦虑型失眠：多见于30岁以上的女性领导，比如私企老板、财务主管等，这部分女性正处于不断提升事业的人生阶段，而婚姻、家庭、人际 关系无一不牵动情绪，因此很容易影响神经系统导致失眠。
4、抑郁型：多为技术人员、不常与人交往的职业女性，内向的性格使得她们日常不善于表达，如遇到问题，容易产生低沉、忧郁的情绪。
5、依赖型：对于长期依赖入睡的人来说，应及时请教医生，改变这一习惯。另外，有的由于作用于神经，所以也严重影响了 睡眠质量，建议不要服用。
本文给大家分析介绍了有关失眠是怎么回事的信息，希望以上介绍对您有所帮助。