你是不是很羡慕她们的小蛮腰呢？MM们应该都有这样的感觉吧，为什么人家就能拥有小蛮腰，自己却不能呢，那种身材应该是你所羡慕的，光羡慕可不行，得赶紧行动噢，接下来的这种瘦腰小方法，让你也轻松拥有小蛮腰。
先用一条大毛巾把腰紧紧的裹起来，然后念一段咒语：土番泊瓦锡牟。
接下来就左扭腰30次，右扭腰30次，重复做5组。是不是感觉腰部发热呢？对啦！这就是你腰部的脂肪再燃烧哟！
按照以上的步骤，只要你坚持一个月左右，再看看自己的腰，是部是真的变细粉多了呢？这样的瘦腰方法是不是很炫呢？如果感兴趣的话就赶紧试试吧，简单又有效果的噢。