什么是筷子腿？筷子腿的优势是又长又直又白，达到这三个方面的基本都是可以得到筷子腿的称呼的，明星中的代表莫过于模特出生的鲍蕾了，好多人大喊美呆了！我们如何也超越这些筷子腿美女呢？下面教大家如何变成筷子腿。
其实变成筷子腿很简单，最主要的就是先。先明白自己的腿粗是水肿型还是肌肉型，如何区分呢？如果你的腿用手一压，出现一大块白，并陷了下去就是水肿型，如果有大块肌肉，很硬就是后者。
无论是哪一种胖，下面这五种方法适合于任何的：
一、喝薏仁水
不少人都有或轻或重的水肿现象，尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助排出身体多余的水分，紧实曲线，还能美白。很多早餐店都有卖薏仁豆浆。
二、揉捏按摩
大腿和臀部的交接处常会出现橘皮组织，推荐大家用抓和捏的方式使用好的瘦身、产品，可以达到促进血液循环、加强新陈代谢、减少赘肉的纤体效果。按摩手法必须用力地抓捏揉推压，但是不要用力到让自己瘀青。正确的力道有点像在揉面团。
三、配合按摩板搽乳液
先将乳液均匀涂上皮肤，再用按摩板由下往上推，从大腿根部往臀部方向推刷，每个地方至少要刷二、三十下，你会感到很热又有点痛，但还满有用的
四、穿调整型塑身裤
除了抓捏法，另一种物理塑身法是穿调整型的裤子。穿调整型裤子可以改善你的线条，让大腿线条变得好看，长期穿的话，肉也会集中在应该集中的地方，屁股也会变得比较翘。但是，能不能穿得住就要看你的耐力了！
五、按摩加抬腿
抬腿动作也是的好方法！按摩完腿部后，把腿伸直靠在墙上，与身体成九十度，最少要抬腿十五分钟才会有效果。但也千万不要举得太久，否则你的腿会麻掉。
变成筷子腿并不是一朝一夕的事情，需要有强大的意志与不断的坚持，在平时的时候少吃垃圾食品，尤其是膨化食品，其他的控制好饮食，注意运动，健康美美哒！