除了四川妹子，许多姑娘还是不喜欢吃辣椒的，为什么？怕上火，怕长痘痘。不过你知道吗？吃辣椒可以，想吗？来根辣椒吧！有人肯定在想辣椒是日常的配料，还能用来，是真的吗？看下怎么吃辣椒可以。
辣椒瘦身的真相
辣椒内含的“辣椒素”进入人体后，会刺激交感神经系统，促进副肾皮质腺分泌肾上腺素之类的，造成能量代谢加速，促进体内脂肪的消耗，有的作用。
食用辣椒法
1、牛奶+辣椒
牛奶中含有丰富的维生素及氨基酸，可以帮助脂肪燃烧，同时牛奶还可以解辣，牛奶中大量的钙能帮助人体燃烧脂肪。
2、辣椒+冬瓜
辣椒的功效不用多说，冬瓜也是的食材之一，不含脂肪，并且含钠量极低，有排湿的功效，两个加在一起可以加强的功效。
3、辣椒炒冬瓜球
原料：冬瓜、红辣椒、肉末。
做法
1、先将冬瓜用工具做成球，红辣椒切成小块。
2、将锅里的油烧热，先入辣椒炒出香味，放入冬瓜，肉末，加盐，翻炒片刻改小火烩10分钟，加点味精，淋上辣椒油即可装盘。
注意：有肠胃疾病，气管炎等疾病的人要少吃辣椒。
4、青椒炒蛋
材料：鸡蛋200克，辣椒(青，尖)50克，植物油60克，料酒25克，盐3克。
做法：
1、将鸡蛋打入碗中，加盐及料酒调匀。
2、把青椒切成丁。
3、炒锅上火，放油，倒入蛋液，炒熟后盛出。
4、原炒锅再把青椒炒熟，把鸡蛋倒入炒锅中炒散即成。
辣椒美体法
一些瘦身产品加入了珍贵的辣椒或者国外辣椒的的成分，能在按摩身体时协助身体加快血液循环，新陈代谢加快，能更有效的达到瘦身美体的作用。
1、涂抹+按摩
改善功效：促进血液循环，提升排水功能，可以改善皮肤的橘皮组织现象，还可以光滑皮肤，也可以借助保鲜膜包裹，包裹住热量达到更好的效果。
产品推荐：雅琪朵辣椒霜
辣椒可以促进体内脂肪燃烧，加快热量消耗速度，但一定要适用恰当，不能过量。
各位想的女孩子可要注意了，一定要根据自身情况来定，如果实在不能吃辣就不要勉强哦，想瘦身，方法可不上这一种哦！