精油的使用方法 精油真的有用吗

2015/11/13 5588.TV美妆百科

如今是个瘦子的世界,女人们一定要记住一胖毁所有的悲惨结局啊!那么什么方法能够快速呢?今天为你推荐精油法,掌握住正确的精油使用方法,胖子变瘦子so easy!精油有用吗?为什么很多MM用了没有效果呢?那是因为你的方法不对了!

其实是你没有掌握正确的方法,下面小编跟大家详细介绍一下精油的正确使用方法,助你更快速。

适合做的精油

建议试试草本精油,含有蓝海藻、藤黄果、葡萄柚、肉桂、茴香、罗勒、鼠尾草、喜马拉雅雪松、七叶树等成分,可以帮助腿部脂肪燃烧,促进血液循环,改善淋巴排液。将多余的水分和毒素排出体外,消退充血、收紧松弛肌肉,达到效果。配合刮痧板和按摩手法使用效果更好。

腿部精油的使用方法

首先在双腿上擦抹上纯天然的瘦身精油,然后根据以下步骤依次进行,这样精油的效果会不错。

1、用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩,不断变化按捏的肌肉,每条腿按摩3分钟。

2、象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉,从脚踝到膝盖不断改变拧的地方,每条腿坚持3分钟。

3、两手握住小腿,大拇指按住小腿前面的腿骨,从下往上按摩,重复3次。除了拇指,其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。

4、把拇指放在膝盖上面,两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖,每条腿坚持2分钟。

温馨提示:

如果你是敏感皮肤,精油的配比浓度不要过高,稀释后再使用。建议请专业美体师进行指导。

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