现在人们都比较注重养生,春季来临,肝火旺盛的情况也时常发生,因此更要注意保养养生,尤其是女性。今天小编就来给大家分享几种春季适合女性饮用的花茶。
金银花茶
取金银花10克,沸水冲泡即可。此茶清热、疏利咽喉,可病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。可病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g,沸水冲泡频饮。
决明子茶
取决明子20克,以文火炒黄,加沸水冲泡,饮用即可。决明子茶能、清肝明目、润肠通便。对虚火上炎、头痛、大便燥结的患者更加有效。
陈皮姜茶
取陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,加沸水冲泡,去渣饮用即可。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特别适合厌食、咳嗽者服用。
枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说,尤其合适,不仅可以对抗春困,还能缓解眼睛疲劳。
菊花茶
清肝明目作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,连续饮用3个月即可。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。
玫瑰花茶
玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有调经、疏肝、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能疲劳、改善体质,适于春季饮用。