夏季来临，当你看到别人身穿吊带背心展现傲人身材时，是不是也非常羡慕呢？那么到底怎样效果好呢？今天小编就来给的大家分享几种食物吧！
吃什么之——酒酿蛋
在经期阶段，早晚各喝一碗酒酿蛋，不仅能还有非常不错的养颜效果。
甜酒酿中含有醣化酵素食天然的，而鸡蛋中则含有丰富的营养物质和热量，增增加机体的产生，是绝对有效的食物。
吃什么之——牛油果
牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，而维生素A能促进女性分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育，不管是将牛油果制作成沙拉还是榨汁饮用，都能让胸围暴涨。
吃什么之——西柚
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
吃什么之——花椰菜
胸部能否再次发育，跟机体本身激素的分泌有极大的关系。而花椰菜有的作用，主要是因为期含有丰富的维他命A，能激素的分泌。而且花椰菜还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质等，不仅能帮助，还有美胸的功效。
吃什么之——黑芝麻
很多人都知道黑芝麻有美发、瘦身的作用，其它的效果也非常不错哦。含有丰富维生素E的黑芝麻，能促进卵巢的发育与完善，增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而达到促进胸部再度发育的效果。而且黑芝麻，还能延缓衰老，保持乳房的弹性与坚挺。