青春痘的方法有哪些?牢记这5点

2016/11/10 5588.TV美妆百科

青春痘多发于女性,因为女性朋友习惯用化妆品,卸妆不干净的话会堵塞毛孔,导致面部油脂分泌过多,引发痘痘的形成。那么,调理青春痘的方法有哪些?下面跟着火爆化妆品招商网小编来看一下。

痘痘的出现,也与熬夜、进食辛辣等刺激性食物这些不健康的生活方式有关。痘痘形成初期是红色的时间长后会在脸上留下难以除去的印记,成为很多女士的心理阴影。

调理青春痘的方法有哪些?

1、女士祛痘首先要调理内分泌

临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。

2、少吃快餐,远离毒素。

快餐带给女人的是心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌,脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素,促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过多,体内毒素过多,也会造成内分泌失调。

3、陈醋木瓜生姜汤

陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之。每日1剂,早晚2次吃完,连用7日。

4、海带、绿豆汤

海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。

5、多做运动

有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能提升新陈代谢率,排除体内毒素,有助于健康。

6、防止熬夜

睡眠不足会导致新陈代谢失调,经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,加重肌肤负担。

调理青春痘的方法有哪些?以上的方法你记住了吗?想要去除痘痘,一定要记住以上几条哦!

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