经过多年临床经验表明：中药热敷由大多数人使用后是有效果的，减掉赘肉不心慌，不失眠，不头晕，不浑身无力，不腹泻，无副作用，停药后，保持正常的饮食习惯，无反弹，且中药热敷方法简单，易于操作，可让患者在家自行，所以最近几年备受追捧。可是中药热敷的时候要注意一些问题。
对于中药热敷，首先要知道其原理及操作方法：
原理：
中药热敷法是采用几十种名贵中草药配制而成，各方相互作用，以神阙穴（俗称肚脐眼）渗透给药作用于皮下，皮下肌肤淤滞之物，，多余的脂肪，通过大小便排出体外。
操作方法：
操作时可直接将草药放入大盆内煎煮，也可以将包入口袋内再放入盆中煎煮，煮好后，可先用热蒸汽熏蒸患处，待药液温度下降适中时，用毛巾蘸取中药液敷于希望处，或直接将装药的口袋敷于希望处，每次时间为20～30分钟，每日1～2次。
注意事项：
1.中药热敷疗法在应用中首先应注意温度的掌握，以免烫伤。其次热敷所用中药，一般用量大，毒性大，千万叮嘱病人不得误服，以免中毒。
2.还应注意中药热敷疗法虽然使用广泛，疗效卓著，但也有不宜中药热敷的疾病，如皮肤破损、开放性损伤等疾病不适宜采用热敷疗法。
3.热敷是一种常用的养生防病方法。常用的热敷法有干、湿两种。一般情况下，干热敷法不如湿热敷法效果好，而在湿热敷时如能加入适量中草药，则往往会事半功倍。具体的方法是：首先将药水过滤，再将毛巾浸湿后拧干，然后在皮肤表面覆盖一层纱布或涂抹凡士林，再用湿毛巾热敷。
4.需要注意的是，并不是任何人都适合热敷，也不是任何部位都可热敷。如对于面部三角区感染，各种脏器出血，软组织挫伤、扭伤，皮肤等，忌热敷。热敷时一定要保持适当温度，尤其是小孩，温度不宜过高，以免烫伤。
看到这里你是不是对中药热敷有了更深的了解呢？其实的方法还是养成良好的饮食习惯，运动健身。