吃什么效果比较好呢？相信很多想的朋友都想知道，其实，在我们常用的食品中，猪蹄是美容的效果，但是，猪蹄如何吃效果最后啊呢？小编从网上总结了一些与大家一起分享。
章鱼花生猪蹄汤
材料：章鱼100克。花生米100～150克，猪前蹄1个。
做法：
①将章鱼洗净，泡软，切成块。猪蹄去毛及蹄甲。
②将锅置火上，注入适量清水，放入章鱼块，花生米及猪蹄共煮，煮至猪肉熟、花生烂即可。
功效：补虚增乳，适用于产后气血不足、乳少或无乳者、扁平胸食用。
花生黄芪猪脚汤
材料：花生仁40g，黄芪30g，猪脚1只。
做法：
①将花生仁、黄芪洗净；猪脚去毛，洗净，斩件。
②把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。适量饮用。
功效：此汤有补气摄血，健脾养血，健胸之功。
猪蹄汤效果很好的噢，平胸的MM们不妨可以试试噢。