精油常用十二法?

2011/4/7 5588.TV美妆百科

精油的用途有很多种,但是,你知道他们的使用方法吗?其实,芳香精油的使用方法有很多种,小编总结了一下,拿来与大家一起分享。

1.直接吸嗅

是最简单直接的精油使用方式,籍由分子的吸收,可达到提神振精神,身心保健的功效,对头痛,失眠,情绪不稳及呼吸道感染效,将2—3滴精油在手帕或纸巾上,或揭开盖靠近鼻子吸嗅。

2.熏香

熏香法是运用各式熏香器具,用加热方式使植物芳香分子散布与空气中,再利用呼吸达到芳香疗法。可以净化空气,避免感染病菌,安抚情绪,改善紧状况。

3.乳霜调配

乳霜可将精油稀释,涂抹在身体或当作面部及心灵保养用。

4.按摩

按摩法具有悠久的艺术,不仅可以通过专业芳疗按摩师的协助进行按摩达到效果,也可以在家自助进行简单的DLY操作。按摩时机是在刚洗完澡时,趁身体微湿时既调既用,效果,建议正常使用时,面部按摩不超过3滴,身体不超过15滴。

5.沐浴

沐浴法是利用精油不溶于水的特性,使精油成分透过蒸汽和皮肤接触,让身体吸收,能有效促进身心健康。浸泡时水温不能过热,否则精油会很快蒸发,全身放轻松浸泡约二十分钟。

a、用木盆或陶瓷盆装满热水,滴入8-10滴精油,浸泡十到十五分钟,敏感肌肤可加牛奶稀释;

b、淋浴可在沐浴液中滴入2-.滴精油,每次即调即使用。

6.洗发

精油富含营养素,又具渗透性,可迅速达到增加头发光泽,修护发丝,平衡头皮油脂分泌的效果。护发时可加入洗发水或护发素中调匀使用,建议不超过3滴。

7.泡脚

足部问题会影响全身的舒适感,泡脚时加入精油,可舒缓足部疲劳,进而预防感冒,迅速恢复活力。用木盆或陶瓷盆装满热水,滴入5-6滴精油,浸泡十到十五分钟,敏感肌肤可加牛奶稀释,浸泡时水温不能过热,否则精油会很快蒸发。

8.敷料法调配

辅料法可分为冷敷和热敷。精油透过水的介质,达到、止痛、消肿、的作用。用木盆或陶瓷盆装满热水,滴入5-6滴精油,把白色毛巾放到水中吸收精油,然后拿起毛巾拧到八九分干,再把毛巾敷到全身或局部的肌肤停留3-5分钟,直到水温变低即可。

9.漱口

将精油滴入温水中漱口。这是对口腔问题及呼吸系统症状疗效显著的精油使用方式,可有效舒缓感冒症状及口腔不适。取一杯清水,滴入1-2滴单方精油,调均匀后漱口,可清新口气,保护牙齿,减少喉炎症状。

10.喷雾

在蒸馏水里滴入精油制成喷雾剂,可让精油分子透过喷雾器散布于空气中,营造室内芳香,并具有肌肤保湿之效。把精油添加在蒸馏水中,放于玻璃器皿,随时喷洒在床上、衣服上、空气中改善居家环境。直接喷洒于皮肤可以补充水分、调节油脂分泌。

11.泥膏药

泥膏药的目的是帮助皮肤排出毒素、抗感染,适合用在水泡、脓肿或肿胀的淋巴结区域。一般用在面部皮肤保养最多,以治、粉刺、过油肌肤。

12.纯剂

纯剂的使用,目的在消炎、、止痛、止痒,一般多以薰衣草、檀香、茶树及丁香为主。

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