果从出现开始，一直是界的宠儿，尤其适合夏季者。那果效果怎么样？一起来看下果的功效与作用吧。
果的功效与作用
果，又名瘦瘦果，顾名思义这就是一种瘦身功效尤为显著的水果。但是果含有丰富的维生素、纤维素、糖类等等营养物质，它的功效并不局限于。
1、健脾消食，润肠通便。果中含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等能帮助消化食物和促进食欲的物质，又含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。
2、补充营养。果含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等，可有效补充人体的营养成分，增强机体抗病能力。
3、。未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质“苯甲醛”，二者都具有的作用、可以预防肝癌、肺癌、胃癌的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化！
4、。果属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。瘦瘦果含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，达到抑制亢性食欲的作用。且含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。
5、降血脂，：瘦瘦果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，减少脂肪在血管内的沉积，进而起到，预防冠心病的作用。
6、对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、急性慢性肝炎有明显疗效。经试验和饮用结果证明，果能明显降低甘油三脂和胆固醇，长期饮用具有清热，明清肝、益喉润肺，消炎、通便、降脂之功效。
7、利咽消肿。果中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有消肿之功，可利咽消肿。
果效果怎么样？
总的来说，果是能的。果，顾名思义，是一种用于瘦身的类食品。适当的引用，能帮助降低我们体内的甘油三脂和胆固醇，适当的饮用还有清热，明清肝、益喉润肺，消炎、通便、降脂的功效。
有需要的朋友可适量食用哦，但是需注意的是，果不宜食用过多，食用过多，反而对身体不好。需要注意的是，果并不是一种，它的功效也是因人而异的，如果有需要，也在医生的建议下饮用。
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