现代人对自己的形体标准要求越来越高，而且出现了许多种衡量形体优美的方式，随之而来就是铺天盖地的形体美容方法。为了突出形体曲线美，那些爱美人士便着力于、美臀、塑腰的形体美容。美容院即相继推出香熏美体、SPA美体疗法、瑜伽瘦身塑型、美胸、美臀操等适合于人们心理需求的项目。
(1)熏香肌肤。这是一种采用植物精油进行身体香熏的疗法，主要通过沐浴、熏蒸、按摩身体.从而起到暗疮、色斑.并增强肌体，促进新陈代谢、，达到美体、沽肤和润肤的效果。
(2)物理美胸。物理美胸主要是通过胸部的保养加之手部按摩和仪器振动而达到美胸的效果。‘首先，美容师选用美胸按摩膏对顾客的胸部进行按摩，时间的长短要根据顾客的情况而定。对于顾客的平胸或乳头凹陷，需要进行穴位按摩并配合弹拨手法，然后采用美胸器进行压缩。对产后乳房松弛的顾客则不用弹拨手法，而是选用提升韧带的方法，同时用美胸器进行振动，一般是按摩30分钟后再用仪器进行运动25分钟。另外产后乳房松弛还应让顾客选用调型内衣。物理美胸无痛苦，是现在女性比较偏爱的美胸方法。
(3)腰部健关。对腰部健美.美容院一般采取腰部健美操，这需要参加健身训练。另外，要想腰部健美还要避免暴饮、暴食.因为人吃得过饱就会大腹便便，严重影响三围。而且要注意站姿、坐姿和腹部收缩，要经常参加体育锻炼。
(4)美臀。标准的矜部是回而紧并富于弹性。臀部美容除加人健美队伍进行锻炼外，还要依照臀形进行按摩，向下按摩时要放松，向上按摩时要用力。走路时要挺直双膝，用脚尖走路，每天早晚训练一次，来提升臀位，使臀部上翘性感。