我们肌肤的状态和身体状况是紧密相联的，当你身体出现问题的时候，肌肤也会跟着出现一些小状况，上班族要经常面对电脑，一些辐射的危害，生活的压力，饮食不规律再加上熬夜。我们的肌肤经常会出现出油严重，毛孔粗大肤色暗沉问题，想要皮肤看起来好，自己生活习惯一定要调整好。
如果你要祛斑美白，这几点你需要注意，长期坚持下来肌肤的状态好的不是一点点。
1、天天做面膜
千万不要天天敷面膜，过度保养，时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。要知道一味的依赖面膜，过度频繁使用不会让你的肤质真的变好，反而会对皮肤产生一种负担。
2、不注重清洁却频繁贴面膜
时间不断流失，肌肤的角质也在堆积，在没有及时进行去角质护理时，只重视天天敷保湿面膜，这就好像在未脱落的角质间涂上一层物质让它暂时平滑，日积月累导致的结果是角质会肥厚到无法透光，肌肤自然也会失去光彩变得干燥没有生命力。
3、睡眠面膜代替晚霜
建议大家即使使用睡眠面膜在睡前将它洗净擦上晚霜再睡!要知道睡眠面膜其实含有以些刺激皮肤的化学物质，每天都煳上一层入睡，很容易造成“营养过剩”，长脂肪粒，甚至肌肤吸走水分，肌肤的自我修护力也会下降。所以也不宜天天用，一周两次即可。
4、身为痘痘肌还坚持使用睡眠面膜
睡眠面膜通常呈半透明或者透明啫喱质地，适合偏敏感和偏油性肤质。干性肤质推荐使用油脂添加量较高的滋润型膏状面膜。痘痘肌肤面贴膜，由于此类肌肤比较敏感如果要用睡眠面膜，建议在涂抹20分钟后用清水洗净，避免堵塞封闭再次滋生痘痘。
5、盲目崇拜蚕丝面膜
蚕丝面膜之所以被商家推崇，是因为利用面膜材质去引起卖点。但面膜这类护肤品，之所以可以成为懒妞们的快速保养神器，完全取决于面贴膜本身的封闭性能。只有封闭后才能让效果持久效力更佳。所以薄薄的蚕丝面膜远不如无纺布面膜来的有效。
6、超时敷膜，绝不浪费一滴精华液
节约意识非常值得嘉奖，但要用对地方!如果敷面膜的时间超支，会导致肌肤失水、失养分。遵照使用说明做才是明智之举。如果你实在舍不得丢掉剩余的精华液，建议用在身体的其他部位。
7、美白能力强却含荧光剂的面膜
虽然不能武断的判断便宜就没好货，但是在面膜的世界里太便宜的东西不要沾，如果不怕越贴越惨的话…荧光剂在市场上没有被禁用，但这类做表面工作的成分，没有实际使用意义。
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