生活中有不少人，一洗头，头发就一缕一缕地掉，看着就让人害怕。其实头发也有寿命的，所谓生长荣枯，到一定时期就老死脱落，这是正常现象。正常人日常掉发量应该是30到100根左右，如果超出这个数量，那可能你出现了脱发的迹象了。怎么养发？小编这里有快速养发小知识，让你秀发重获新生！
1洗头不要太频繁
有的人头发油的特别快，喜欢每天洗一次，而且还是早晨起来就洗头，认为这样能清醒头脑，又能护理好头发。但专家认为这样做是错误的，因为洗发过多会损伤头皮，早上洗头对身体也不好。因为头发的皮脂膜要又有一个再生的过程，而每天早晨洗头会影响皮脂膜的再生，破坏头发保护膜，使头发容易折断。一般3天洗一次头是比较健康的。
2护发素的错误用法
许多人在用了护发素后，故意不进行冲洗，误认为护发素留在头发上会给头发增加营养。其实，这是一种误解。因为护发素跟洗发香水相似，也是一种异面活性剂，它对头发的刺激甚至比洗发水更强。因此，不洗净护发素也会损伤头发，造成脱发。
3正确使用吹风机
现在许多家庭都有吹风机，洗完头发后尽快吹干头发，既方便又能防止头部因受凉而疼痛。吹风时，吹风口离头发至少应保持10厘米的距离，以免烫伤头发，而吹风机与头发形成的角度应为70°，吹发时间不宜过长。
这是因为吹风机喷口附近热度有时可达150℃左右，而头发含有蛋白质，其中还含有10%～13%的水份，这样才使头发柔软如丝。过长时间地、频繁地吹风会使头发含水量低于10%，那样，头发就会变得脆弱易断，头发中的蛋白质在高于70℃的高温中会分解，因此过热的吹风会使头发烧焦。
4头发也要注意防晒
夏日来临，别只记得给你的皮肤进行防晒，头发也需要！阳光直射地面，其强烈的紫外线会破坏头发中的蛋白质的链状结合，使头发变脆，所以每年5～9月上街一定要戴一顶草帽做好防晒工作，避免头发以及脸部皮肤受到损伤。
5避免经常染烫
染发是中、老年人使白发变黑的一种手段，但现在很多年轻人也开始染发。认为一头乌黑亮丽的头发或满头金黄头发，会增添青春魅力，殊不知染发对头发的损伤更严重，会破坏头发的生长环境，滋生细菌，导致脱发头屑等问题。