一觉醒来，天是黄色的。3月15日一早，北京发布了沙尘暴黄色预警信号，大部分地区能见度小于1000米。气象专家表示，这次北京沙尘为近十年一次！而根据历史数据来看，此次沙尘暴距离上一次已有5年，而且数据显示，3月沙尘日数可达12天。
北京发布沙尘暴黄色预警。早上8：30分，记者来到北京国贸附近，天空黄沙一片，能见度不足1千米，前面的高楼已是若隐若现。
不仅仅是北京，我国北方多地也都出现了沙尘暴。据天气网官方微博发布，这是“近十年范围更大沙尘暴天气”。
中央气象台3月15日06时发布沙尘暴黄色预警，预计3月15日08时至16日08时：
12省市部分地区等出现黄沙：新疆南疆盆地和东部、内蒙古、黑龙江西南部、吉林西部、辽宁西部、甘肃、宁夏、陕西北部、山西、河北、北京、天津等地的部分地区有扬沙或浮尘天气；
7地等有沙尘暴：其中，内蒙古西部、甘肃河西、宁夏北部、陕西北部、山西北部、河北中北部、北京等地的部分地区有沙尘暴；
4地等有强沙暴：内蒙古西部、宁夏北部、陕西北部、山西北部等地局部有强沙尘暴。
沙尘天气“受伤”的不仅呼吸道，
防护指南要收好！
沙尘天如何影响人体健康？如何正确防护？北京市疾控此前发布防护指南。
1.呼吸道：戴口罩减少外出
大气中可吸入颗粒物经呼吸进入各级支气管，沉降于肺泡，引起肺部不适等呼吸道疾病，在以上病变的基础上，肺癌的发生率可能会升高。此外，沙尘中可吸入颗粒物表面吸附着细菌病毒等多种有害病原体。
沙尘天气下，抵抗力比较弱、本身就有慢性呼吸道疾病的人尤其要注意防护，尽量减少外出活动，即便出去也戴上口罩。
如果发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时，要尽快就诊。
2.眼睛：风沙大可以戴风镜
如果眼睛有异物感，说明沙尘就在角膜上，采取揉搓等不恰当的处理，就会使沙尘镶嵌其中，易发生感染。
应该用清水及时冲洗眼睛，情况严重应到医院就诊。沙尘天气里别戴隐形眼镜，因为这样会使眼睛更容易受到损害。如果风沙过大，外出时戴上风镜进行保护。
3.皮肤：别用太油护肤品
天气干燥合并沙尘，皮肤表层的水分极易被风尘带走，水分散失速度快，造成皮肤粗糙，毛孔变大，脏东西进去后容易堵塞毛孔。
补水、保湿、适当的防晒是沙尘天气保护皮肤的首要功课，外出要尽量避免沙尘直接接触皮肤，可以使用一些保湿的护肤产品，但是太油的反而容易吸附沙尘。此外，要注意从内部补水，多喝水。
此外，提醒您，沙尘天气时不宜开窗通风，应尽量减少体力消耗和户外活动，并且勤洗手、脸，多喝水，以增强对环境的适应能力。由于室外能见度差，因此外出时应当穿着颜色鲜艳的衣服，减少交通事故的发生。
来源：健康时报