你会洗头吗？洗头可不是随随便便那么简单哦！
洗头发这件事情是非常平常不过的一件事情了，特别是在早上，很多人喜欢一边洗脸，顺便把头发也洗了，这样会让自己更加神清气爽。那么早上洗头好吗？如何更好地保养头发？
早上洗头好吗？
其实，早上洗头对身体并不好，早上洗头有个好处，可以把睡了一晚上乱糟糟的头发理顺，去污渍，清理头皮，一整天都精神抖擞，再也不用担心约会时因为头发问题而引起尴尬。如果飞洗不可，早上洗头切勿在刚起床的时候，洗脸刷牙、稍作休息以后，等血液恢复到正常值，感觉身体舒适平稳之时再洗。专家提醒，如果你有早上洗头的习惯，一定要注意擦干或用电吹风吹干再出门，避免寒邪和湿气乘虚而入，出现头痛等问题。
如何更好地保养头发？
保持头发干净
夏天的温度比较高，人体出汗也多，头发容易油腻、脏乱，因此要注意保持头发的干净度，洁净的发根有助于自然地支撑发型。此外，要选择适合自己发质的洗发水，这样能迅速地补充头发所需的养分，滋养发根。
养肾也有益于护发
此外，头发与肾的关系密切，头发营养不良，突然出现干枯、发黄、变白脱发等现象时，可能是由于肾虚导致的。
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