现在的上班族通常都有晚睡的习惯，而得不到充足的睡眠，肌肤就面临着很大的考验。对晚睡一族来说，美容护肤也是非常重要的！那么有什么方法可以保养肌肤呢？
晚睡护肤技巧：
01.晚睡不晚洗
中医认为，肌肤保养要顺应环境及身体状态的变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面的时间提前，这样不仅能有效减少肌肤负担，而且还能预防粉刺和痘痘。
所以建议妹子们，不管多晚睡觉都要先卸妆、洁面，如果比较懒，洁面时可以使用卸妆和清洁合二为一的洁颜乳。
02.做好高度保湿护理
晚睡、熬夜和过度疲劳会让肌肤锁水能力变差，变干燥，所以洁面后进量尽快涂上保湿效果好、易吸收的柔肤水。
先用化妆棉沾满柔肤水，直到化妆棉呈透明状态，可以透视看到手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。
对于易干燥、易暗沉的眼部周围及嘴巴周围进行细致涂抹，易干燥的脸颊要充分涂抹，用整个手掌，轻压在肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入到肌肤中。
03.护肤使用精华液打底
尽量在午夜到来之前完成精华液涂抹步骤，这能让精华液中的营养成分发挥更好。一些含有小分子及多种植物精华的修护精华液更容易渗入到肌肤深层，加强细胞活力，并促进代谢循环。
就像在肌肤里植入了看不见的细胞发动机一般，不用费时费力地按摩，营养成分也能被一个不落地全部吸收，为之后的涂抹面霜打下完美伏笔。
04.涂晚霜的手法诀窍
涂面霜时，先以面部五点(额头、两颊、鼻头和下巴)分别均匀擦上乳霜，以手掌心包裹住整个面部5秒钟，然后将残留在手掌的乳霜，顺势带到脖子肌肤，分别用左手拍右侧颈、右手拍左侧颈10下，能同时起到紧实颈部皮肤，预防皱纹松弛的作用。
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