睡前洗头好吗?忙碌了一天,很多人在晚上洗澡的时候,都会顺便洗头。但是,我们并不提倡晚上睡前洗头,这是为什么呢?
晚上洗头的危害
睡前用热水洗头后,已扩张的血管受到外界的刺激,头部的阳气遇冷而凝时,就会使机体受冻。
并且,洗头后,头部会有大量水分蒸发出去,会带走体内很多热量。如果抵抗力低下,散热会使上呼吸道血管收缩,局部的血流量减少。
睡前不擦干头发,容易造成湿邪寒邪侵入身体。造成头痛最主要的原因就是——水分长期滞留于头皮表面,会致使头皮温度变低,影响大脑的血液循环,因而睡到半夜的时候,就可能会感到头皮局部有麻木感,还伴有绵绵隐痛的情况。
洗头时注意
洗头时应先用大量清水从头部到头发,把头弄湿,让水顺着头发流下。用脸盆洗头时,千万别把整个头浸泡在脸盆中。 一般人的头发都不会太脏,所以只要轻揉至产生泡沫就好,无须用力搓洗。湿头发摩擦大,为免扯乱头发或弄伤头皮,使用护发素,均匀的涂满发根和发梢,然后用清水冲洗干净。
洗完头后不宜自然风干
每次洗完头后不吹头,湿的发根更容易粘上灰尘等物质,让你刚刚洗干净的头发沾染更多的灰尘。
而且,头发处于湿的状态时,头皮角质也是处于松弛的状态,这样毛发之间的摩擦更加明显,更容易造成头发的分叉。因此每次洗完头后不要让湿头发自然风干。
以上就是关于晚上洗头对头发不好嘛?该如何正确清洁头发?的相关内容介绍,想要了解更多养发小知识,敬请关注!