很多姐妹在青春期的时候，甚至青春期后，都会长痘；到了上班以后，工作压力大、睡眠不好、生理期前，都会时不时在脸上冒出几颗痘痘，让爱美的姑娘们苦恼。
长痘的主要几个原因：
1、生理期：很多女性在生理期前以及月经期间
2、饮食不当：长期吃辛辣、刺激性的食物，或高油脂高糖份等的食物，都会造成油脂分泌过盛。
3、在工作压力大的时候，睡得不好，总熬夜；加上有些女孩子早上上班起晚了，三餐不规律，导致痘痘冒出来啦。
4、频繁使用面膜：大部分面膜上的营养都比较集中丰富，频繁使用面膜；会造成面部营养堆积，堵塞毛孔，形成痘痘。
脸上长痘痘的时候一定要少用护肤品，这样的话会不利于痘痘的恢复；所以我们一定要保持皮肤的清洁；平时也要注意脸部卫生，不要用手去摸我们的脸，这样的话才能够让我们的毛孔疏通，自然而然的痘痘就会慢慢的没有了。
平时注重个人卫生是非常重要的，特别是手部卫生，一定要勤洗脸保持脸部干净；为了达到更好的效果，尽量用清水洗脸，脸上的小痘痘才会有所缓解哦，如果在脸上留下了痘印，那一定要做好皮肤的清洁工作。
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