步入秋季后，很多小仙女开始冒痘，干燥的天气不仅使我们身体乏，我们的皮肤也会乏。空气中的细菌就会对我们的皮肤进行“攻击”不停地冒痘~~为什么秋季猛长痘？秋季长痘了怎么办？
为什么秋季猛长痘？
01、秋季皮肤代谢能力减弱：气温变低、天气干燥，让皮肤的微循环减慢，代谢减慢，毛孔收缩，毒素排不出来，就容易堵塞毛孔，长痘痘。
02、天气干燥、皮肤缺水：皮肤缺水，水分就会减慢皮肤的微循环，毒素需要水来做载体，才能排出，这样缺水就排不出来，堵塞毛孔，长痘痘。
03、营养过剩，皮肤不吸收：护肤品营养过剩，皮肤吸收不了，造成痘痘、粉刺。秋季皮肤代谢能力减弱，护肤品不能很好吸收，造成营养过剩。
04、饮食和生活习惯影响：自古以来都有贴秋膘的习惯，如果在秋季进补时，吃了太多热燥油腻的食物，刺激皮脂腺，导致皮脂分泌增多，容易诱发脸部痘痘。
05、温差变化：初秋早晚温差逐渐增大，气候忽冷忽热，肌肤难以适应，皮脂腺和汗腺难以平衡，使皮肤变得敏感，冷热收缩容易导致毛孔堵塞从而爆痘。
秋季长痘了怎么办？
1、合理饮食：经常食用辛辣厚味的食物，例如辣椒、酒都属于刺激性的食物，应尽量少进食这类食物；另外，肥甘厚腻的食物属于热性，而且进食后容易蕴热，导致上火，加重水分流失而长痘。
2、充足睡眠：不要熬夜，记住千万不要熬夜！熬夜后会产生郁火。
3、放松心态：如长期的焦虑恐慌等不良情绪，也是长痘的主要原因之一，要学会调节心情，放松心态。
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