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简单运动就能

2011/9/28 5588.TV美妆百科

1.右腿屈膝，手背相对，头部微微低下

打造完美胸部

2.手臂向两侧展开，同时右腿伸直，头抬起

3.右腿动作同样

咪咪更坚挺

4.左右各做一次为一组动作，共作8-10次

5.双脚分开站立，双臂向前平举，双手相握

练就傲人胸围

6.手臂抬起向头后方摆动，摆动12-16次

有道

7.胸前屈臂握拳向后拉肘

8.胸前屈臂握拳向后展臂

丰满胸部女人的诱惑

9.7、8为一组动作完成，共10-12次

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