SPA水疗养生
在人类历史上，水之用于目的由来已久。公元前五百年欧洲就有文献记载，海水可以人类疾病。古希腊人相信海水具有清洗恶性肿瘤组织与刺激神经的效力。罗马帝国时期，寻常百姓便以水疗法从宿醉到精神错乱的所有疾病。当时，奥古斯都大帝也浸泡海水来热病。十六世纪，法国国王亨利三世更利用海水皮肤病。此后，医学专家经过不断探索研究，透过精密科技检测．以水疗净化人体，预防各种疾病。水疗泛指用水。
水疗的功效
为了特定的目的可组合不同的水疗程序。为达到预期的目的。应该在七到十天左右进行一次水疗。预防医学世界卫生组织对“健康”两字的定义：“所谓健康不仅是指个人身体没有疾病而且还包括了心理及社会层面整体的祥和安适。而水疗可以符合这此目标。水疗不仅是一连串的过程。而且在水疗中心，人们可以体验与实践健康生活的理想与原则。此外在中心的，可让您暂免于俗务与社会的压力。
为保持身体健康兼维系良好身材，必须考虑多种因素，譬如说提取低卡路里饮食，运动，刺激血液循环与淋巴循环，松弛紧张肌肉，多休息，这些都是水疗的一部分。另外，水疗还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有元素，恢复细胞内部的平衡，可惜由淋巴循环的渗透与刺激，排除毒素，具有持续恢复体能的效果。
水疗最普遍应用于预防特殊疾病，例如心脏血管病与对抗疲劳。由于人体内部所有器官都与皮肤上反射区域保持互动关联，因而水疗的水床在过程中便可产生安抚的效果，由此减少人体脑部与脊髓的血液总量。
瘦 身
在减轻体重方面，按摩与海草的使用很有功效。水压的变化及莲蓬头，浴缸的机械动作，在细胞与细胞之间形成按摩动作，甚至于可以刺激细胞内部。当细胞内脂肪受刺激而释放出来后，很容易就会因为运动而燃烧。
如果肥胖，人体内部液体的循环便会减缓，水疗有助于松弛体内液体，所以在期间，体内流动的水份总量大约增加三十。
上述现象对减少体内脂肪团具正面功效；所谓的脂肪团，是指人体组织内，或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群。借着改善体内液体循环，这些寄生的脂肪被释放出来而消耗殆尽。
水的功效
水疗过程中，水的应用可分成四个重要层面：
1、热度方面（温度）
2、机械方面（水压、喷嘴）
3、生化方面（渗透）
4、流体的静压力（人体在水中的重量）