韩方云尚俯卧位精油按摩手法是什么?
上肢
上油
拿揉上肢(由上至下,在肘,腕部用弹拨等手法加强)
抱揉上肢(由上至下)
推按掌指
捋五指
活动腕关节
分推上肢(由下)
拇指轮推上臂(由下,依次推按外关、手三里)
擦三阳(由下)
10刨推上肢
同2~10法操作另一侧
胸腹部
分推胸腹
揉推胸大肌
四指揉按云门、中府
四指分推胸肋部
斜推胸部
直推任脉
点按膻中穴
全掌分推胸肋部
直搓肋部
斜擦胸肋
捋胸腹外侧
肝区运八卦
同11法做另一侧后脾区运八卦
腹部运八卦
提拿全腹
团摩脐周
狮子滚绣球
点按上、中、下脘、神阙,气海、关元、归来等穴位(增肥重点上脘、中脘;者重点下脘、天枢;调理性机能、内分泌重点气海、关元、归来)
直推腹直肌(由上至下)