现在社会快节奏的生活，来自各方面的压力参差不齐，焦虑的状态，疲惫的身体，紧绷的神经，让自己仿佛成了再多一根稻草就能被压垮的骆驼，励志鸡汤干了一碗又一碗，结果仍然压力很大，怎么办呢？压力大怎么处理？
压力大表现：
1）脱发
头发一抓一大把，发际线日益后移。
2）睡眠不好
早上起不来，晚上睡不着。就算放着白噪音，试图用背英语单词的方法来催眠自己，可还是迟迟不能入睡。
3）情绪波动
可能上一秒还在和小伙伴哈哈哈哈哈，下一秒就突然不开心，对什么事情都提不起兴趣。
4）注意力难以集中
经常丢三落四，不仅记忆力衰退，专注力也下降了。
处理压力大的方法：
1.日常减压——早睡早起。
在日常，要懂得向别人倾述，同时多注意休息，每天适量的锻炼身体，多听听音乐，保持生活乐观。
2.生理调节——保持健康，学会放松。
另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。
3.加强沟通——不要试图一个人就把所有压力承担下来。
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。
4.心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力。
我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。
岳阳楼穴位压力刺激贴
使用方法清洗擦拭干净，打开包装撕下保护膜直接贴即可，夏季建议
一贴使用6-8小时，其他季节10小时左右。(换帖间隔6-8小时)
岳阳楼穴位压力刺激贴作用原理：
一：局部施药，直达病灶，通过贴敷表皮，起效更迅速，一般患者使用一个疗程即可看到神奇疗效。
二：化瘀，迅速消肿止痛、为千年秘方，纯中药配方，久经验证，本方对于跌打损伤引起的瘀血肿胀、持久疼痛、软组织粘连等症有着显著的疗效，可起到迅速消肿止痛的作用。
三：修护受损组织，祛腐生肌、可改善血液微循环，迅速除痛，加强新陈代谢，起到祛腐生肌的作用。