体重忽胖忽瘦会导致新陈代谢紊乱？

答案是：NO。医学专家们将体重忽胖忽瘦这种现象称之为循环，他们认为：体重的循环不会对新陈代谢产生性影响，循环也不会使体内的脂肪细胞数增加。
    建议：短暂的节食只能暂时性减掉一些体重，如果不能彻底改变饮食结构，复胖是必然的。因此还是尽量不要尝试3天、5天这样的快速法，减得快反弹得也快。