黑芝麻有很多功效吗? 2018-11-13 5588.TV美妆问答 黑芝麻有很多功效吗? 热心网友 2018-11-13 18:00:29 抗衰老、黑芝麻富含的花青素不仅能抵抗衰老,还有益心血管健康。芝麻又为富硒食物,因此决定了它有良好的作用。另外,黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,也有的作用 热心网友 2018-11-13 18:00:22 疏通血管、预防动脉硬化芝麻为脂溶性氧化剂,不仅使血管的弹性增强,而且还可使血液循环运行正常。对预防中老年心、脑血管硬化大有裨益;它还有降低血糖、增加肝脏及肌肉中糖元的含量和增加血球溶积的作用。 热心网友 2018-11-13 18:00:18 补钙黑芝麻含钙量,约为牛奶的4倍。黑芝麻补钙的效果远好于人们常饮用的牛奶。 热心网友 2018-11-13 18:00:12 控制血压黑芝麻中钾含量丰富,每百克黑芝麻中含钾高,而含钠则少很多,钾钠含量的比例接近40:1,这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。