黑枸杞的功效有哪些？

黑枸杞应该是近些年才被大家所熟悉的，据说也是从新疆那边过来的。

我家里也有两罐，只开了其中一罐吃了一点，味道没有红枸杞子好，只有涩的味道，果实肉不多，泡水后深色较快。

查阅了一下药典并没有收录黑枸杞，要说它有补肝肾好像也找不到事实依据。而红枸杞的话自古就在用，性味归经清清楚楚，让人吃了放心。

并不是说黑枸杞不好，作为养生不妨用之，而如用于还是红枸杞。

1.美容养颜：这是黑枸杞重要的功效。黑枸杞中的花青素可以皮下的自由基，恢复细胞活性，排除色素沉淀，使皮肤看起来光滑细腻。花青素还是紫外线的天然遮蔽物，它能在皮层形成一道天然屏障，能减少紫外线对皮肤的损害。

2.黑枸杞中花青素的抗氧化作用决定了黑枸杞具有、抗衰老以及预防心血管疾病的作用。

3.加固血管、改善循环：花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁，改善血液循环。

4.：花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物和毒素的伤害。知道了黑枸杞的功效，那么我就来说说我平时都是怎么食用黑枸杞的吧。

黑枸杞可以直接食用，也可以泡茶，还可以入药，泡酒。