食养。平常可以在家做一些食疗药膳,对眼睛也有很好的滋养功效,推荐以下几款食疗方。1.决明子粥。取决明子15克、粳米60克、蜂蜜20克配制,先将决明子研末,然后与粳米同时用水煎煮20~30分钟,清晨空腹饮粥时用蜂蜜冲服。本粥具有补肝明目、利水通便的功效。2.海带汤。取海带30克,用水煎,饮汤并食海带,每日2次,长期坚持可明目醒神。3.决明菊花山楂茶。取决明子(捣碎)10克、菊花5克、山楂15克一同用沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可,宜用于肝胃积热、饮食不香的干眼患者。4.杞菊茶。取菊花15克、枸杞30克、黄芪20克、当归10克,每天泡水喝,该方黄芪补气、当归,两药配合应用就是当归汤;枸杞滋补肝肾、明目,再配以具有清热、平肝明目功效的菊花,明目功效翻倍。