首先，应该留心夏季的中暑问题。
其次，应该注意到伤湿的问题。夏季雨水较多，加上有些人饮食不合理，喜欢食用大量的冷饮及生冷瓜果，或者喜欢大汗后用凉水冲澡，这样就很容易导致人体发生伤湿问题，而出现精神萎靡，头晕困乏，身重无力，不思饮食等症状，因此，夏天要注意防雨，不要暴饮生冷食物，同时也要注意不可长时间居住在湿地。
再次，应该注意受凉问题。很多家庭夏季喜欢用空调，电风扇来降温，但在使用这些降温器具的时候，应该注意不要在入睡后过度使用，以防体温一下子降下来。另外，为了避免着凉，还应该尽量避免在过道，露天和有穿堂风处休息。夏季时的感冒多因夹有暑湿而缠绵难愈，这里也应该留意。
然后，对于疾病也不得不防。夏季天气炎热潮湿，这种条件非常适合和一些致病的微生物生长，再加上夏季人们习惯大量饮水，这样的话胃液会被冲淡，消化功能变弱，往往会使胃肠抗病能力变低，一旦食入变质或被污染的食物，就很容易发生食物中毒，肝炎，痢疾等肠道传染病，所以要特别注意饮食方面的卫生，把好“病从口入”这一关。