怎样用山楂泡水?

2019-07-23 5588.TV美妆问答

怎样用山楂泡水?

热心网友

2019/7/23 19:19:34

选择好的干山楂。

选择干山楂时,尽量选择颜色亮一些的比较好,颜色发黄的山楂说明晒干之前就不新鲜了。在超市买山楂时,还要仔细看好山楂是否有虫子等尸体,尽量选择散装的山楂,这样自己能有选择的挑拣一些。

冲泡前涮洗一遍。

在泡山楂之前,先倒入少量开水,晃动晃动杯子后吧水倒掉,这样涮洗涮洗山楂,能除去山楂上附着的灰尘等脏东西。

根据山楂数量倒入适量开水。

冲泡山楂时,应根据放入山楂的数量倒入一定的开水,开水温度在80°--90°比较好。一般8--10片山楂干倒入400--500ML开水。加水太少山楂不出味,太多口感过酸,不太好喝了。

掌握好喝山楂水的时间和次数。

一般饭后半小时再喝山楂水比较好,既能帮助消化,又能起到的功效,切记不要空腹喝,每天泡1--2此即可。

胃酸过多者不宜多喝山楂水。

虽然山楂水有较好的功效,而且需要坚持每天服用,但对于胃酸过多,经常胃不适的人士不宜多喝山楂水。

山楂发白不宜再喝。

当泡了几次山楂后,如果山楂发白了,说明山楂已经泡的够数了,应该及时丢弃山楂换新的,再喝没味了,也没有、消食等功效了。


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