燃力士
特别适合健身人士，因为它本身完全不含糖分和脂肪，也不含热量，而且更妙的点在于，它还能有效促进新陈代谢，从而更好的帮助达到更佳效果，同时对于运动耐力的增加和运动疲乏感的缓解也很有帮助。
绿茶
其实绿茶是一个很好的选择。不仅仅是因为绿茶不含热量，研究还证明绿茶可以通过植物化学反应来刺激。不过绿茶只是暂时引起体内脂肪的燃烧和消化，效应只会持续几个小时，所以建议每天至少饮用两次绿茶。
纤维含量高的蔬菜汁
蔬菜汁含有和果汁一样的丰富营养物质，却只有其一半甚至更少的热量。12盎司(465毫升)的番茄汁只含有80卡路里的热量，而相同量的橘汁中却含有160卡路里的热量。含有果肉的蔬菜汁纤维含量高，可以抵制饥饿感。同时高纤维素含量的蔬菜汁还能够加速肠道蠕动，促进更好的消化和排泄。