人体有几个贴暖宝宝的黄金位置。只有贴对了地方，整个人都会暖和起来，可要是没找准地方，暖宝宝就白贴了。
如果只有一张暖宝宝
贴要部，腰部暖和了，人就会下意识地感觉到全身都很暖和，于是便会产生观。这是因为肝脏、肾脏等重要器官都在腰部。腰部变暖和了，大脑就会从紧张状态中解放出来，下达指示：把血液输往全身！不一会，你的脚尖就会发红，逐渐变暖。
如果你有两张暖宝宝
那选项就更多了，一张要贴在腰上，另一张可以提别处。
1.后面——贴在后背的肩胛骨之间，对肩膀痛与有奇效；
2.腹部——贴在肚脐下方，有助于缓解、腹泻与痛经。不过腹部的皮肤特别薄，比较敏感，比其他部位容易被，请务必多加小心；
3.脖子根——贴在脖子后面，有效缓解肩膀、脖子的酸痛与。可以把暖宝宝包在围巾里，这样就不怕它掉下来丢人现眼了。
使用tips：
1、我们可以把暖宝宝塞进大衣或裤子的口袋。
这样不仅能捂手，凡在口袋里，还能保证暖宝宝帖着大腿根的腹股沟。腹股沟下方有几条很粗的血管，只要把这里捂暖和了，下半身就会变暖，久而久之，整个人都会暖和起来。
2、普通的暖宝宝不能直接贴在皮肤上。
皮肤要是长时间接触暖宝宝，就会引起低温。请大家一定要仔细阅读暖宝宝上的使用说明。使用暖宝宝的时候，不时查一下皮肤的情况，防止。