“虚不受补”怎么办？

“虚不受补”是有两层意思：其一、人体因亏虚，也就抵抗力下降出现感受外邪的状况，如感冒、咳嗽、腹泻等病情，这种情况下是不能补，要先祛邪后调理，否则会出现“闭门留寇”的弊端；其二、人体脾胃亏虚，也就是消化力不足，导致内湿生成，这时也要先化湿和胃，让脾胃功能恢复健康后，再行调补。

有些人为了增强补品的疗效，擅自加大剂量，反而会出现胃肠功能紊乱、失眠和“上火”等副作用，人为地造成“虚不受补”的现象。