牙膏先沾水再刷？

牙膏是靠摩擦剂来刷干净牙齿的而不是泡沫。

多数人习惯先将挤了牙膏的牙刷沾溼，再放进口中刷。不过日本牙医博士仓治七惠指出，先沾水的话，一刷很快就满口泡沫，会让人误以为刷得差不多了，想赶快吐掉，此时牙膏也被吐出来，清洁效果大打折扣。正确的刷牙方式是将牙膏挤在干燥的牙刷上来刷，以握笔方式轻轻握住清洁细部。