阿胶可以长期服用吗？
阿胶是可以长期服用的，长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和改善骨质疏松。是中老年人保健中比较理想的补充剂。
什么人不能吃阿胶？
1、气血充足的儿童、青年男子；
2、脾胃虚弱的人，常常食欲不佳或腹胀腹泻的人；
3、体湿较重的人；
4、正在感冒的人。阿胶具有滋阴养颜，止血的功效，适用于血虚，面色萎黄，头晕心悸，心烦失眠以及肺燥咳嗽等情况。阿胶性质偏温补，气血充盛的人服用后会引起上火；阿胶补益之力偏滋腻，因此湿气重的人吃阿胶更不利于身体祛湿；同样的，脾胃虚弱的人消化功能不好，阿胶的滋腻之性会加重脾虚的症状，导致脘腹痞满、食欲更差；感冒时身体正气与外来邪气做斗争，吃了阿胶身体易恋邪，不利于及时驱除邪气。
阿胶不能和什么一起吃？
阿胶属于一类很好的营养保健品，对女性来说，其美容作用也很大，所以可以长期服用。但需注意的是日常补充阿胶时，有一些东西不能同时服用，以免影响药效。阿胶不能和茶一起用，会影响其效果。阿胶不能和大蒜一起吃，会导致药效减弱。另外阿胶不能和萝卜一起吃，阿胶功效会大大减弱。